Porque praticar Yogilates?

Yoga+Pilates = os benefícios de Yoga , os benefícios de Pilates e ha uma máxima que diz que quando dois "incríveis métodos" se unem os benefícios não são apenas somados, mas são potencializados. Potencializar não é multiplicar por dois, mas é elevar a potencia 2. 
6x2=12
6 elevado a potencia 2 = 36

Esta é a ideia fundamental da união de Pilates com Yoga ou de Yoga com Pilates.
Se você é um mestre (professor, instrutor ) de Yoga então usará o pilates como um suporte, um acréscimo de força, tonus, proteção, desenvolvimento das posturas usando forças centrais do corpo e protegendo a coluna e as articulações.

Se você é um mestre( professor, instrutor) de Pilates, terá no Yoga uma ferramenta maravilhosa para melhorar a capacidade respiratória, melhorar a flexibilidade, a maleabilidade e a resistencia de seus alunos, como também auxiliará a todos no processo de concentração e controle.

Se você é aluno ou esta buscando uma atividade física que cuide de você o máximo possível como um "Todo" então, experimente e depois não vai desejar outra atividade.

Yogilates é motivante, é interessante, é dinâmica, é surpreendente pois não repetimos as mesmas aulas, aliás raramente você fará aulas iguais, e isso desperta nossa atenção, nossa criatividade e nossa capacidade de sermos mais perceptivos e deixa nossa mente mais luminosa.

Faça sua própria experiencia, venha fazer uma aula experimental.