As torções são movimentos que agem contra o envelhecimento da nossa coluna e também de nossas articulações, elas são verdadeiras ferramentas contra o atrofiamento de nosso esqueleto.
Alem disso elas também melhoram nosso sistema respiratório desobstruindo vias dos sistema , e impulsionam nossa energia num fluxo mais livre e mais uniforme pela coluna vertebral e medula..
Façam torções.. e venham conosco. Vem com a gente Vem"""!!!!
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