![]() |
Deitada de barriga para cima segure a bola entre os tornozelos. a mesma respiração anterior, umbigo em direção ao chão, pressione a bola e sustente por 4 respirações. relaxe e repita (5 x) |
Studio Per Vitta é dedicado ao Yoga, Pilates com Yoga (Yogilates), Meditação. Aulas especiais de : Gestantes, Osteoporose, Yoga Hormonal e Yoga dos Olhos (Meyer Shneider). Temos Estética, Massagens diversas para a saúde e Spa das mãos e pés.
![]() |
Deitada de barriga para cima segure a bola entre os tornozelos. a mesma respiração anterior, umbigo em direção ao chão, pressione a bola e sustente por 4 respirações. relaxe e repita (5 x) |
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Olá, deixe sua opinião ela é importante para nos aprimorarmos.