Meditação é para todos, não é para budistas apenas , não é para cristãos apenas, não é para hinduístas e não é para ateus ou "outros" é para todas as pessoas.
Meditação é o simples fato de aquietar e acalmar a mente.
Nossa mente esta sempre em um intenso processo de agitação;
O que farei..
Porque tenho medo disso..
Porque ela ou ele reagiram assim ..
Preciso ir ao banco..
Nossa! e agora engordei..
Meu Deus! Que país é esse!!! Não aguento mais..!!!!
Poxa eu não devia ter feito isso..
Milhares de pensamentos passam pela nossa mente a cada minuto e isso forma um emaranhado incrivelmente fechado que pode nos impedir de ver as melhores soluções e caminhos.
A Meditação não promete resolver seus problemas mas promete te dar força, calma, controle, e quietude para poder resolver e compreender melhor.
Pode também melhorar seu sistema imunológico e sua vitalidade na medida que voce diminui sensivelmente seu estresse e sua ansiedade.
Ha vários outros efeitos benéficos de uma meditação.
Nossa proposta é uma meditação por semana e aprendendo e treinando você poderá praticar alguns minutos a sós durante a semana.
Venha, você é nosso convidado. È gratuito , precisa apenas trazer uma caixinha de chá e um biscoito duas vezes por mês.
Nosso telefone e contato esta no blog do Studio
abraços e compartilhe com seus amigos fará um benefício eterno a eles.
Abraços
Silvia, Edna e Stela.
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