YOGA E "YOGAS"

•      Yoga é uma pratica física e mental que tem por objetivo a melhora da saúde como um todo. Parece pouco quando falamos em saúde e como um todo parece mesmo não acrescentar muito, mas podemos começar a esmiuçar a palavra saúde: 

•       Saúde - Do Latim, SALÚTEM, SALLUS - bem, salvo, integridade do próprio bem estar. Do sanscrito, `SARVA - integro, integridade. Conforme a Organização Mundial da Saúde,saúde é um estado de completo bem estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.

•     Então se temos saúde física, saúde mental e saúde em nossos relacionamentos somos pessoas completamente saudáveis. Nesse momento poderíamos questionar; E o espiritual? E de forma genérica sem entrar no âmbito de nenhuma religião ou fé, poderíamos concluir; Se temos Saúde escolhemos, preferencialmente com liberdade, nossa religião ou fé.

•        Podemos então voltar ao Yoga, se afirmo que yoga os ajuda a ter uma saúde física e mental, e porque não dizer, social, melhor, podemos deduzir que yoga não é uma religião. Yoga é um sistema de práticas físicas, mentais e sociais que tem por finalidade, e objetivo tornar a pessoa mais integralizada, sem deixar de fora as contradições, os paradoxos, as limitações, a genética, os fatores ambientais e sociais, o sistema do Yoga foi pensado e idealizado para tornarmos pessoas mais inteiras, conhecermos a nós mesmos, desafiar nossos limites e medos, perceber nossas sombras etc.. 

 continua...